Overuse, Supertreinamento ou Overtraining significam excesso de treinamento. Apesar do treinamento intenso, atletas e praticantes de algum tipo de treinamento físico exagerado podem apresentar um declínio inexplicável do desempenho, o que tem sido atribuído a causas psicológicas e fisiológicas. Quando a carga de treinamento é muito intensa ou o volume de treinamento ultrapassa a capacidade do corpo de recuperação e de adaptação, o organismo apresenta mais catabolismo (degradação) do que anabolismo (acúmulo).
Algumas atividades como a corrida têm sido referidas como geradora de diversas formas de síndrome de overuse, isto é, definida com ocorrências de lesões de joelho, tornozelo, quadril e coluna lombar. A frequencia e a prevalência das Síndromes por Overuse diagnosticadas, e algumas vezes tratadas são em sua maioria um fenômeno que vem ocorrendo e aumentando em todos os indivíduos que iniciam alguma atividade esportiva.
A Síndrome por Overuse é um processo, e não um evento, e representa o resultado de um conflito básico entre a mente e corpo, afetando o sistema músculo-esquelético, atingindo diretamente a frequência e a intensidade do exercício.
O conceito de tecido normal, inicialmente lesionado por estresse anormal é completamente aceito pela maioria dos fisiopatologistas, que indicam este processo como sendo a causa mais comum das Síndromes por Overuse. Mas, ocasionalmente, podemos observar no atleta, um fenômeno inverso, a ocorrência de um estresse normal, mas em um tecido anormal. Deficiências ou anormalidades congênitas, fraqueza pós-lesão, ou outros tipos de assimetrias físicas ou estruturais, podem predispor uma pessoa a desenvolver problemas por overuse ou aumentar o risco de desenvolver alguma lesão. Por isso tudo, é imprescindível que se faça uma Avaliação Física completa prévia antes do início do treinamento e supervisão constante de um profissional de Educação Física, respeitando assim, todos os princícios do Treinamento.
