O exercício físico como potente influenciador do sistema imunológico

Como está descrito no resumo deste artigo acima, o exercício físico, pós-mastectomia é importante para prevenção da limitação articular, linfedema, alterações posturais, fibrose muscular ou aderência tecidual da área cirúrgica. Além disso, o exercício físico é reconhecido como um potente influenciador do sistema imunológico. Sabe-se que a prática de exercícios em diferentes intensidades, diferentes protocolos de execução e duração podem provocam respostas positivas ou negativas. Exercícios moderados, por exemplo, estimulam o sistema imulológico positivamente, ocorrendo justamente o oposto com exercícios mais intensos (McArdle et al., 2004). Pesquisadores têm sugerido que o exercício de moderada intensidade aumentaria a resistência contra infecções ao liberar fatores imunomoduladores na circulação, como hormônio do crescimento, prolactina e citocinas (MacKinnon, 1994). Por isso, é recomendável que passado o período de reabilitação pós-cirurgia e liberação médica, se prossiga com um programa de exercícios individualizado, elaborado especificamente para este caso. Já tomei conhecimento de pessoas que tiveram algum tipo de câncer com receio de praticar exercícios, por pensar que seria prejudicial à sua condição. Na dúvida, consulte o seu médico e após liberação, procure um profissional especializado.